50 recettes légères mais gourmandes, idéales pour une perte de poids ou pour maintenir un poids stable sur le long terme. Quelques recettes apéritives, beaucoup de plats, mais aussi quelques desserts, collations et petit-déjeuner.
Ces 50 recettes faisaient partie de mon livre « 100 recettes gourmandes et équilibrées au fil des saisons » qui ne sera pas ré-imprimé. Ce livre était composé de 50 recettes de mon blog et de 50 recettes exclusives, que j’ai ici regroupée dans cet e-book afin qu’elles ne soient pas perdues !
Je les avais toutes réalisés lors de mon rééquilibrage alimentaire qui m’avait permis de perdre 11kg à l’époque. Et que j’ai repris dernièrement… car oui les bonnes habitudes, ça peut aussi se perdre (malheureusement), va falloir s’y remettre de mon côté 🙂
Ce sont donc des recettes sont compatibles avec un rééquilibrage (que ça soit WW ou un autre), malheureusement les points WW sont une marque déposée donc je ne peux pas les ajouter dans mes e-book, et ça sera donc à vous de faire le calcul.
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E-Book = livre numérique, ceci n’est pas un livre papier !
Les points WW ne sont pas indiqués sur les recettes de mon E-book tout simplement pour une question de droit (Smart point ® étant une marque déposée par WW).
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